Gesundheitspsychologie:
Fachinhalte:
Sammlung evaluierter Maßnahmen zur Gesundheitsförderung, Prävention und Rehabilitation
"Wege zum Wohlbefinden" - Mit gesunder Ernährung und Bewegung der Lebensfreude auf der Spur
| Autoren | Dr. Gabriele E. Dlugosch & Dr. Winfried Krieger |
| Institution |
Forschungsgruppe Gesundheit im Zentrum für empirische pädagogische Forschung der Universität Koblenz-Landau (Zepf) Friedrich-Ebert-Straße 12, 76829 Landau Fon 06341 / 906-261, Fax 06341 / 906-200 e-mail: Dlugosch@zepf.uni-landau.de |
| Zielgruppe | "gesunde" Erwachsene |
| Zielsetzung |
Gesundheitsförderung durch positive Veränderungen in den Bereichen: Ernährung, Bewegung, Kommunikation und Stressbewältigung |
| Prävention | Reduktion von Risikofaktoren & Aufbau eines gesundheitsförderlichen Lebensstils |
| Inhalte |
Informationen über gesunde Ernährung, Bewegung, Kommunikation, Stressbewältigung werden unter Berücksichtigung psychologischer Faktoren (Funktionen des Risikoverhaltens etc.) vermittelt, Änderungsmotivationen werden geschaffen, die Umsetzung erster Änderungsschritte wird unterstützt. Ergänzend finden Praxisveranstaltungen in drei Bereichen statt: gemeinsames Kochen, Bewegungseinheiten, Entspannungsübungen Vertiefende Einzelberatungen werden angeboten. |
| Methodik | |
| Setting |
Seminar für Gruppen mit 8 - 12 Teilnehmern 12 wöchentlich stattfindende Gruppensitzungen à 2 Stunden zusätzlich ergänzende Praxisveranstaltungen (in entsprechenden Räumlichkeiten) zusätzlich ambulante Einzelberatungen |
| Kursleiter | Diplom-Psychologen mit Kursleiterschulung für die Bereiche Ernährung und Bewegung zusätzliche Fachkräfte (Diplom in Ökotrophologie bzw. Sportwissenschaft) |
| KL-Schulung |
bisher 2 Kursleiter-Schulungen für Referenten der Techniker Krankenkasse Schulung von 14 Referenten |
| Durchführung |
33 Kurse im Auftrag der Techniker Krankenkasse in den Jahren 1993 - 1996
Zugangsweg zu TeilnehmerInnen: 1993 - 1995 durch persönliches Anschreiben der Techniker Krankenkasse an ihre Versicherten, 1996 über die Ausschreibung im Programmangebot der TK |
| Evaluation |
durch die o. g. Institution in Kooperation mit der Techniker-Krankenkasse Prozess- und Ergebnisevaluation (einschl. Katamnese), Vergleich Treatmentgruppe mit Warte- und Vergleichsgruppe |
| Ergebnisse |
positive Veränderungen der Treatmentgruppe, z.T. auch in Bezug auf im Seminar nicht behandelte Bereiche (siehe Literatur) |
Literatur
Dlugosch, G.E. & Krieger, W. (1996). "Wege zum Wohlbefinden" - Evaluation eines Modellprojektes im Bereich der Gesundheitsförderung. Prävention, 19, 111-114.
Dlugosch, G.E. & Krieger, W. (1999). "Wege zum Wohlbefinden": Ein Bericht zur praxisnahen Evaluation eines Gesundheitsförderungsseminars. Zeitschrift für Gesundheitspsychologie, 1, 27-43.
Dlugosch, G.E., Krieger, W.& Fröhlich, M. (1995). "Wege zum Wohlbefinden - Mit gesunder Ernährung und Bewegung der Lebensfreude auf der Spur." Ergebnisse aus der ersten Phase eines Modellprojektes im Bereich der Gesundheitsförderung. Hamburg: Techniker Krankenkasse.
Dlugosch, G.E., Krieger, W.& Fröhlich, M. (1996). "Wege zum Wohlbefinden - Mit gesunder Ernährung und Bewegung der Lebensfreude auf der Spur." Ergebnisse aus der zweiten Phase eines Modellprojektes im Bereich der Gesundheitsförderung. Hamburg: Techniker Krankenkasse.
Dlugosch, G.E., Krieger, W.& Fischer, U. (1997). "Wege zum Wohlbefinden - Mit gesunder Ernährung und Bewegung der Lebensfreude auf der Spur." Ergebnisse aus der dritten Phase eines Modellprojekts im Bereich der Gesundheitsförderung (Berichte des Zentrums Nr. 24). Landau: Verlag Empirische Pädagogik.
